Embrace your body

(11. Februar, 09.00 – 09.20)

20 Minuten Flow, um die Liebe zu dir und deinen Körper zu stärken

Pre Easter Workout

(30. März, 09.00 -09.20)

Oh yess, es wird etwas anstrengend, aber so gut, vor allem das Gefühl danach. Genau richtig bevor es dann zu den Oster – Brunche geht. 

Pre Running Stretch 

(5. Mai, 09.00 – 09-20)

Schon für den Wings4life Run angemeldet? Nein? Dann unbedingt gleich anmelden. Und wir haben ein Date davor. Wir werden uns hier körperlich, sowie mental für den Lauf vorbereiten.

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Du kannst entweder live mitmachen oder du nutzt die aufgezeichnete Version, wann immer du Zeit und Lust hast, die Einheit zu machen. Schick mir einfach eine Mail und du bist dabei.

Noch mehr Lust auf Online Lieblingstag-Yoga? Dann schau gerne auf YouTube vorbei, ich freu mich, wenn wir die Matte gemeinsam ausrollen.